Ja, wo laufen sie denn?
Ein Monat voller Bewegungsdrang und Gesundheitsbooster.
13. Oktober 2026 –
von Katrin Tiné & Ulf Stecher
Eines vorweg – die Guides sind jetzt nicht dem Galopprennsport verfallen. Ganz anders als in dem berühmten Sketch „Auf der Rennbahn“ von Loriot, lief es im wahrsten Sinne des Wortes in den vergangenen Wochen bei den Kolleg:innen der GC Guides Consulting GmbH.
GUIDES GO!, eine vierwöchige Team-Challenge, läutete Anfang September eine Phase voller Aktivitäten und Tatendrang unter den Guides ein. Dazu passte (und das war auch kein Zufall 😊), dass wie in jedem Jahr einige der Guides wieder am Bergisch Gladbacher Stadtlauf teilnahmen und wir uns Anfang Oktober zu unserem Teamausflug aufmachten.
Aber zurück auf Anfang oder besser gesagt auf Start: Sechs Teams mit durchschnittlich sechs Guides stellten sich der Aufgabe, täglich bis zu 25.000 Schritte je Teilnehmer für ihr Team zu sammeln und so in 12 Meilensteinen ein Gesamtziel von mehr als 10.500.000 Schritten zu erreichen.
Das Besondere: Nicht nur Schritte allein zählten, sondern gleich eine ganze Reihe anderer Sportarten, wie Radfahren und Schwimmen, aber auch Felsklettern, Tischtennis, Boxen, Rudern oder Pilates und Padeln konnten per Umrechnungsfaktor in die Wertung eingebracht werden. Über die Verknüpfung von Fitnesstrackern bzw. das Smartphone wurden die Schritte in der App von instingo erfasst und durch tägliche Battle-Paarungen, stets aktualisierten Ranglisten und gelegentlichen Motivations-Nachrichten befeuert.
Die insgesamt elf Guides, die am Bergisch Gladbacher Stadtlauf teilnahmen, machten für ihre Teams die Extrameile und sammelten über drei bzw. neun km nicht nur etliche Schweißperlen, sondern auch eifrig weitere Schritte für den Tag. Der einsetzende Regen konnte niemanden aufhalten; in den neu designten Laufshirts kamen alle elf Guides, angefeuert von einer kleinen Firmen-Fan-Crowd, zwar durchnässt, aber glücklich ins Ziel.
Glückwunsch an dieser Stelle allen Teilnehmern für ihre erfolgreiche Teilnahme!
Auch sonst wurde die Challenge zum ständigen Begleiter. Ob Telefonate, Firmen-Chats, Mittagsgespräche oder Teams-Calls… der Wettkampf war allgegenwärtig und regte zunehmend den sportlichen Ehrgeiz vieler Kolleg:innen an. Angeblich gibt es auf bestimmten Abschnitten der Büroräume sogar inzwischen regelrechte Spurrinnen, und Wasser aus dem Keller zu holen, erfreute sich noch nie so großer Beliebtheit.
Aber zurück auf die Laufstrecke: Unser diesjähriges Teamevent führte uns ins Ruhrgebiet und letztendlich ans Ziel der Challenge. Während die 12 Meilensteine in der App uns immer wieder kleine Appetizer und Infos über den „Ruhrpott“ lieferte, ging es nun in der Realität an einige der beschriebenen Standorte.
Und so trafen wir uns am ersten Tag zu einer Geocache-Rallye im Landschaftspark Duisburg Nord und lernten diesen zunächst auf spielerische Art kennen.
Nach einem kurzen Stopp an der Currybar erkundeten wir mit zwei ortserfahrenen Führenden die Details dieser ehemaligen Industrieanlage und erklommen über viele Treppenstufen (Schritte! Schritte! Schritte!) nicht zuletzt den Hochofen 5, der sich inzwischen in ein immer grüner werdendes Ruhrgebiet einfügt. Dem anschließenden Check-in ins Hotel in Duisburg folgte der gemütliche Ausklang im Brauhaus.
Tag 2 brachte dann endgültig allen das Tageslimit von 25.000 Schritten, denn es ging mit dem E-Bike auf insgesamt 64 km einmal quer durch den Pott, von Duisburg vorbei am Innenhafen über Oberhausen, Bottrop, Essen, Zeche Zollverein (mit kleiner Führung) und zurück über Mülheim/Ruhr und den Aquarius zum Hotel. Lediglich zwei Schlauchwechsel und drei Kettensprünge konnten uns kurzzeitig aufhalten, bevor alle wieder am Hotel eintrafen. Den Abend verbrachten wir in geselliger Runde im Wirtshaus am Duisburger Innenhafen.
Und auch der dritte und letzte Tag des Teamausflugs wartete mit Chancen auf Industriekultur und Schrittesammeln auf. Wer mochte, begab sich zum Gasometer nach Oberhausen, um dort die laufende Ausstellung „Mythos Wald“ zu besichtigen und die Treppen und den 360 Grad-Umlauf zu erklimmen, um die Aussicht über das Ruhrgebiet zu genießen.
Nach einem Monat voller Bewegungsdrang lässt sich sagen, dass alle Aktivitäten zu deutlich mehr Kommunikation und Kreativität („Wie komme ich an meine Schritte?“) geführt hat. Einige haben zu einem neuen Bewegungs-Rhythmus gefunden und dies in ihren Alltag inzwischen fest integriert.
Am Ende sind alle Sieger: Sechs Teams, 35 Teilnehmer, 11.614.679 Schritte gesamt in vier Wochen und ein Gewinnerteam mit nur 499 Schritten Vorsprung im Ziel sprechen eine eindeutige Sprache. In diesem Sinne: GLÜCK AUF!
Katrin Tiné und Ulf Stecher sind bei den Guides Teil des Teams „Interne Services“ und haben ihren Aktionsradius infolge der GUIDES GO!-Challenge nicht nur sportlich, sondern auch sonst über ihre üblichen Aufgabenfelder im Personalmanagement und Marketing hinaus, erweitert. Schon bei der Ausgestaltung der App-Anwendung haben sie so manchen Meter gemeinsam gemacht.
